红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆美体可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
　　
　　巧食红绿豆女人曲线更优美
　　
　　利用红豆美体的具体步骤：
　　
　　1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的
　　
　　2、泡红豆，24小时
　　
　　3、煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
　　
　　香港也出了一种红豆美体法，有兴趣的可以试试。
　　
　　材料：
　　
　　红豆200克、陈皮5克、盐少许
　　
　　具体做法：
　　
　　先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，，就把陈皮放入红豆汤中，，上盖闷十分钟，，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
　　
　　红豆减肥法适合各种年龄段美体，是一种绝对安全无副作用的方法，赶快试一下吧。

bluewolf520

今天可以让老婆试试，没副作用就好

5181382

楼主说的东西不就是普通豆沙包子里的豆沙吗！

nyxri009

豆沙粥的确很消暑，现在这天气吃的话正好，但要注意多放水，以前煮的时候水太少 干巴巴的不好吃

a515189028

红豆好吃，就是不容易煮烂，夏天冰冰口感更好

riosl

好像是有这么个方法  我们都是那绿豆这么做得

火红血液

逛把豆子一煮就吃了 难道不加点什么调料啊 那味道可能不好吧 豆子吃多爱放屁的

田十八

现在这些东西涨价好贵的啊，也好难煮的，郁闷

yuellyn

据说日本的纳豆是豆类里面减肥美体效果最好的，但是纳豆好像比绿豆价钱都高啊

我只知道绿豆败火 夏天的时候经常喝绿豆汤 对女人是大补 回来让老婆多喝点