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标题: [转帖] 巧食红绿豆消浮肿曲线更优美 [打印本页]

作者: xiangma0011 时间: 2011-5-4 11:00 标题: 巧食红绿豆消浮肿曲线更优美

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆美体可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
　　
　　巧食红绿豆女人曲线更优美
　　
　　利用红豆美体的具体步骤：
　　
　　1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的
　　
　　2、泡红豆，24小时
　　
　　3、煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。
　　
　　香港也出了一种红豆美体法，有兴趣的可以试试。
　　
　　材料：
　　
　　红豆200克、陈皮5克、盐少许
　　
　　具体做法：
　　
　　先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，，就把陈皮放入红豆汤中，，上盖闷十分钟，，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
　　
　　红豆减肥法适合各种年龄段美体，是一种绝对安全无副作用的方法，赶快试一下吧。

作者: bluewolf520 时间: 2011-5-4 11:42

今天可以让老婆试试，没副作用就好

作者: 5181382 时间: 2011-5-4 12:44

楼主说的东西不就是普通豆沙包子里的豆沙吗！

作者: nyxri009 时间: 2011-5-4 14:26

豆沙粥的确很消暑，现在这天气吃的话正好，但要注意多放水，以前煮的时候水太少干巴巴的不好吃

作者: a515189028 时间: 2011-5-4 15:09

红豆好吃，就是不容易煮烂，夏天冰冰口感更好

作者: riosl 时间: 2011-5-4 18:10

好像是有这么个方法我们都是那绿豆这么做得

作者: 火红血液 时间: 2011-5-4 19:26

逛把豆子一煮就吃了难道不加点什么调料啊那味道可能不好吧豆子吃多爱放屁的

作者: 田十八 时间: 2011-5-4 20:56

现在这些东西涨价好贵的啊，也好难煮的，郁闷

作者: yuellyn 时间: 2011-5-7 14:38

据说日本的纳豆是豆类里面减肥美体效果最好的，但是纳豆好像比绿豆价钱都高啊

作者: eagle0905 时间: 2011-5-8 22:45

我只知道绿豆败火夏天的时候经常喝绿豆汤对女人是大补回来让老婆多喝点

作者: sxdplin 时间: 2011-5-10 06:33

喜欢吃红豆，而且非常上瘾，收藏，谢谢楼主~~~~

作者: md1967 时间: 2011-5-10 09:20

可以给老婆试试，看来好事健康的食品，不能放糖吧

作者: mofangdaxia 时间: 2011-5-11 11:37

那个叫做张无本的,不是一直是推荐绿豆的嘛!

作者: yuanweijikuai 时间: 2011-5-12 22:54

我晚上一多喝点水第二天就容易浮肿学习了哈

作者: shaolin 时间: 2011-5-13 05:57

引用:

原帖由 xiangma0011 于 2011-5-4 11:00 发表
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆美体 ...

这个餐后吃咋减肥阿？应该代替某顿正餐吧，我也浮肿得挺厉害的。一直喝薏米粥，没啥作用

作者: 骑兵123 时间: 2011-5-13 10:32

不喜欢吃豆类怎么办啊吃了腹胀很久不消化

作者: smartjerk 时间: 2011-5-13 11:40

如此常见的红绿豆有这么多功效啊，真是化腐朽为神奇了。

作者: 曼妙莎 时间: 2011-5-13 17:33

红豆沙怎么样，挺喜欢这个的
绿豆也挺好败火

作者: asdeasde 时间: 2011-5-14 01:45

不错的减肥方法啊！可以推荐给美女同事和老婆去用

作者: heziqian 时间: 2011-5-15 19:59

我只知道绿豆败火夏天的时候经常喝绿豆汤对女人是大补回来让老婆多喝点

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