做法:煮
口味:甜味
难度:新手尝试
人数:5人份
准备时间:10分钟
烹饪时间:<30分钟
主料:水蜜桃适量
调料:麦芽糖适量柠檬汁适量白砂糖适量
糖水蜜桃的做法
先用盐将水蜜桃表面搓一遍,再用清水冲洗干净
削去表皮把果核去掉,再切成片
将切好的果肉放进锅里加2/3水,放适量细砂糖,一大勺麦芽糖、几滴柠檬汁
大火将水烧开后煮二三分钟
再开小火煮二十分钟
关火后放凉即可食用
烹饪技巧:
1、用来做糖水的蜜桃须是硬桃,清洗桃子的另一种方法用食用碱浸泡下再清洗干净。
2、糖的用量可以根据个人的口味和桃的数量酌情添加。
3、麦芽糖味甜但不及蔗糖,有健脾胃、润肺止咳的功效。
4、做好的糖水蜜桃放冰箱冷藏一夜后食用味道更佳。
营养功效:
人们常说,桃养人,主要是因为桃子性味平和、营养价值高。果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成份。每天吃二个可以起到通便,延缓衰老、提高免疫功能等作用。吃一片蜜桃,再喝口糖水,不光美容养颜还有润肺止咳的功效。