小凯同学居然越来越怕热了，今年的空调进了夏天后就很少停过，不过这个人的胃口倒是不受影响，居然还是一如既往的能吃。。。
天气太热，做了个超级简单的煎猪排和西葫芦菜瓜，但是味道还是很棒的哦！
原料：
2块猪排
1个西葫芦
3个黄色菜瓜
1小撮现磨的黑胡椒末
橄榄油和盐适量
做法：
把西葫芦和黄色菜瓜竖着切成厚片，喷上橄榄油，撒上黑胡椒末和盐，放到烧热的铸铁锅里，每一面煎烤约3到4分钟。
猪排也同样喷橄榄油，撒盐和胡椒， 放到烧热的铸铁锅内，每一面煎烤约2到3分钟。
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| 夏天的时候，下厨的兴趣也受了天气的影响，时高时低的，当热浪来袭的时候，恨不得就拿个冰镇西瓜当饭吃。 小凯同学居然越来越怕热了，今年的空调进了夏天后就很少停过，不过这个人的胃口倒是不受影响，居然还是一如既往的能吃。。。 天气太热，做了个超级简单的煎猪排和西葫芦菜瓜，但是味道还是很棒的哦！ 原料： 2块猪排 1个西葫芦 3个黄色菜瓜 1小撮现磨的黑胡椒末 橄榄油和盐适量 做法： 把西葫芦和黄色菜瓜竖着切成厚片，喷上橄榄油，撒上黑胡椒末和盐，放到烧热的铸铁锅里，每一面煎烤约3到4分钟。 猪排也同样喷橄榄油，撒盐和胡椒， 放到烧热的铸铁锅内，每一面煎烤约2到3分钟。 |
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| 用的调料相当简单，只有盐，橄榄油和黑胡椒，做法也简单，不过是放锅里煎一煎而已，却最能吃出猪排和西葫芦菜瓜的原汁原味儿，相当好吃，强力推荐！ |
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