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7种水果在秋天的禁忌
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作者:
evan75
时间:
2011-8-27 21:43
标题:
7种水果在秋天的禁忌
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。
1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
3、柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
4、柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
5、石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
6、菱角、荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。
7、板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。
作者:
ffd14174
时间:
2011-8-28 00:54
哎 这个季节最喜欢吃柑橘了 曾经吃吐了
作者:
nicholas_nb
时间:
2011-8-28 21:26
谢谢提醒，好在我对以上这些都不是太感冒，尤其是柿子
作者:
292369112
时间:
2011-8-29 18:49
汗 我天天秋天吃苹果 其他几样倒是没怎么吃过
作者:
yantai92154
时间:
2011-8-29 19:30
哎！7种我最近都吃了不少、大量的、怎么说呢？早吃晚吃都不适宜、想什么时候吃就什么时候吃！那才是最重要的！
作者:
zz111
时间:
2011-8-29 19:37
学习到了，今后吃水果要注意了，吃还是要适宜的东西啊！
作者:
qaz255
时间:
2011-8-29 20:14
晕，便秘者忌食板栗,学习了。
作者:
fanghaosss
时间:
2011-8-29 20:26
真晕都是我爱吃的怎么办啊？？偶不便秘，所以要吃板栗，因为这东西壮阳。。
作者:
wcmxyzf
时间:
2011-8-29 22:48
菱角这个东西貌似有寄生虫的说，好像怎么住都不回去掉的
作者:
liiimao
时间:
2011-8-29 23:49
苹果秋季不能吃，那应该什么季节吃啊？都是家常水果。
板栗是水果吗？现在才知道。
作者:
从此消失
时间:
2011-8-30 08:43
原来秋天这么多的水果不易吃啊 谢谢楼主提醒
作者:
lcx1994521
时间:
2011-8-30 19:03
还好这几种水果我都不喜欢吃.以后还是要注意
作者:
1120550879
时间:
2011-8-30 22:17
好东西啊 超爱吃板栗的 真的非常好吃 特别是板栗鸡
作者:
zdqa506
时间:
2011-9-3 09:08
了解了，以后可以比照这些水果吃了，吃出健康。
作者:
iailiang
时间:
2011-9-3 16:10
你这么一说，秋天到了，基本上什么水果都别吃了，看看就算了
作者:
ddzsw
时间:
2011-9-3 16:23
感谢楼主的好贴和提醒。个人感觉不管什么水管好吃都不要过量即可。
作者:
alnwei
时间:
2011-9-3 16:46
很受启发，这些生活常识多知道一些对我们的身体很重要，注意小节，保持健康！
作者:
nmklop6
时间:
2011-9-3 17:05
学到了，不过该怎么吃还是会怎么吃得，平时根本注意不到
作者:
xintong
时间:
2011-9-4 13:35
其实要是生活这么注意的话
那得多累啊
刚听说古人命短与铜酒杯喝酒有关
作者:
fxxkid
时间:
2011-9-4 13:41
这么多常见水果都不能吃么，那没剩什么了吧。
作者:
青菜瘦肉包
时间:
2011-9-5 01:15
感觉除了这些还有一些反季节水果危害也不小
作者:
hinjens
时间:
2011-9-5 11:02
只知道水果不宜和海鲜一起吃，但是却不知道吃水果还有禁忌。秋天瓜果特别多，吃的时候要多注意才好。谢谢楼主分享。
作者:
79988270
时间:
2011-9-5 15:07
最喜欢吃苹果了，看来秋天还是少吃苹果的好，戒嘴瘾吧
作者:
ythc001
时间:
2011-9-15 11:32
这是医生说的吗？我反正都吃一点，橘子吃的多一点，应无大碍吧。
作者:
tank2557
时间:
2011-9-15 11:38
我一直不大愿吃栗子，总感觉很干，虽然闻着很香
作者:
维维777
时间:
2011-9-15 17:40
菱角比较美味，但是不知道又寄生虫啊，以后会注意的
作者:
liuyinyi103
时间:
2011-9-15 19:56
哇塞，我都不知道。昨天还吃了苹果了，谢谢楼主提醒啊！
作者:
wxp588
时间:
2011-9-21 19:09
板栗原来还有这功能啊，看到要多买点，回来慢慢吃了
作者:
dtiger2009
时间:
2011-9-21 19:37
少吃无防，多吃无益，白米饭多吃也不好！
作者:
weeer
时间:
2011-9-21 20:27
长知识了 多谢了 秋天真的是好吃的太多了 就怕一不小心管不住自己的嘴啊 病从口入
作者:
chost3344
时间:
2011-9-22 15:26
秋天最喜欢就是吃橘子了，还有板栗，这看的我都有点怕怕了
作者:
jiqiren127
时间:
2011-9-23 19:37
苹果啊、柿子啊什么的都是经常吃的，不过还真没注意过吃法，看来还是很讲究的
作者:
casiope
时间:
2011-9-24 13:55
最后一个还真不知道嘛，多谢楼主啦！
作者:
denislv
时间:
2011-9-24 16:11
7种水果里只有2,3个爱吃的,苹果和梨我都不喜欢吃
作者:
内有恶犬
时间:
2011-9-24 21:29
进来学习了，
一个专家说不能吃，另一说吃多点，现在好多东西只能信自己，只能少吃，注意身体的变化
作者:
youkiller
时间:
2011-9-24 23:54
楼主，居然没有把西瓜列出来。中医上说，立秋以后，就不可再吃西瓜了。
作者:
zzolivier
时间:
2011-9-25 12:41
我也一直觉得板栗难消化，偏偏家里烧菜一烧就放一大堆。。。。
作者:
gli1987
时间:
2011-9-26 11:29
原来对板栗不感兴趣的，看来以后可以吃一点
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