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标题: [转帖] 三口之家温馨晚餐NO:80[4P] [打印本页]

作者: ls591101    时间: 2008-2-26 09:10     标题: 三口之家温馨晚餐NO:80[4P]

三口之家温馨晚餐NO:80——3菜+1汤
紫菜青衣鱼柳;菠萝蜜炒牛肉;葱香芋泥饼;海带马蹄饮;


八味鸡
主 料: 青衣鱼柳6两(240克),即食紫菜12-16片,西芹、胡萝卜各2两(80克),蛋1只,面包糠1/2杯,生粉1/4杯。
    配 料: 腌料:盐1/4茶匙,生粉1平茶匙,麻油及胡椒粉各少许,蛋白2茶匙。
做 法:
      1、青衣柳冲净抹干,切粗条,拌入腌料待5分钟。
      2、将西芹及胡萝卜切条;蛋打匀。
      3、每片紫菜包入鱼柳、西芹及胡萝卜,卷起,先粘生粉,再粘蛋液及面包糠。
      4、将鱼柳放入中火油内炸至金黄色,取出。
      5、可蘸(口急)汁或甜酸汁吃。  



菠萝蜜炒牛肉
主 料: 牛柳肉6两(约240克),菠萝蜜适量,葱1条,青椒、红椒各1/2个,姜1片,油1汤匙。
    配 料: 腌料:生抽1茶匙,鱼露1汤匙,黑胡椒粉少许,蒜蓉1茶匙。调味料:生抽1/2茶匙,糖、盐各少许。
做 法:
      1、牛肉洗净,切粗条,用腌料拌匀,备用。
      2、菠萝蜜、青椒和红椒切片;葱切段。
      3、烧热油适量,放入牛肉泡嫩油,取出,沥去油。
      4、烧热油1汤匙,爆香姜片,牛肉回镬,放下青椒、菠萝蜜炒拌均匀,调味料炒合上碟。



葱香芋泥饼
主 料: 面粉,芋泥
做 法:
      1 、“葱香芋泥饼”的皮由面粉加进少量糯米粉和葱末,和入适量的水,搓揉均匀而成,再以芋泥为馅,包成圆饼形,再放入五成热的油锅中炸至金黄即可。



海带马蹄饮
主 料: 海带25克,去皮荸荠150克,北沙参3克。
    配 料: 冰糖30-60克。
做 法:
      1、海带浸发后,洗净切块,装入炖盅。
      2、投入荸荠、冰糖、北沙参,加入适量沸水,以文火炖1小时左右。


作者: wwh7983    时间: 2008-2-26 13:47

这是厨师家烧的吧,不然也没这么空烧窝
作者: 卡卡车    时间: 2008-2-27 19:22

我看这边的菜的样子好看,做起来也不是很麻烦的,家中来客这时就是最好的表显自己了
作者: 曾经苍海    时间: 2008-2-27 19:23

楼主的美食图片看完了,简直让人食欲大振,而且也很经注实惠,谢谢。
作者: jetlee    时间: 2008-2-28 09:29

嗯,看着都有食欲,呵呵。只是疑问和2楼是一样的,家庭做起来也不是那么容易啊。希望能有更好的搭配,简单易学易用的。支持楼主继续发好帖啊
作者: 330130555    时间: 2008-3-1 14:22

看着就想吃,谢谢楼主分享。大饱眼福了,能吃到就好了
作者: zjqqjz    时间: 2008-3-1 20:46

菜看着是相当不错,不过这等我有钱了,专门顾个大橱才行。
作者: 福音戰士    时间: 2008-3-2 01:41

不錯的樣子哦,晚餐要像這樣才是的,日後的也要這樣做
作者: fuwenda123    时间: 2008-3-2 07:57

要天天吃这个,我得多胖啊




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