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监控的软件硬件有很多，不是专业的呢很难发现是否装了后门控制软件，软件监控还是简单的，最厉害的是现在的网管服务器，不知道你们公司有没有安装，它可以保留你下载的东西，你访问的网址，甚至可以监控你邮件的内容等，最好的方法我建议你请网管吃饭，顺便了解下，这样才是最安全的