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[转帖] 蔬果烙[5P]

弄心

催眠其道，图弄神迷心惑意

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世间色文数何繁，唯善催眠

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1楼 大 中 小 发表于 2020-1-23 18:52  只看该作者
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蔬果烙[5P]



用料
主料
苹果一个 雪梨一个 黄瓜半根
面粉30克
辅料
油适量

蔬果烙的做法
1.首先将食材都处理好，苹果、梨子先洗干净，去皮去核后切成丁，黄瓜不用去皮更清脆，直接切片再切丝即可。水果丁稍微切小一点做起来更容易熟。


2.将所有的食材放入大盆里，加入面粉


3.用筷子拌成均匀的糊糊，水果蔬菜里有大量的果汁，不用加水，多搅拌搅拌让汁水析出来就可以了。


4.平底锅稍微加热，淋入少许油烧热后，舀一勺糊糊放在手心，稍微整理成椭圆形，小心放入锅中，用中火煎至两面焦黄即可。趁热吃又香又甜哦！
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