[转帖] 福建炒饭

zzp54321

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1楼大中小发表于 2007-5-5 01:43 显示全部帖子

福建炒饭

人又懒不想多烧菜,看美食杂志有个福建炒饭不错,正适合这个天吃.看着就开胃呀!某个想减肥的人都控制不住自己吃了不少。

原料：虾仁、墨鱼丝、蟹柳棒、南瓜、青菜，鸡蛋、米饭

把青菜、蟹柳棒，南瓜切碎，把墨鱼丝和虾仁用盐、料酒、姜葱腌制

把蛋黄和饭（要做硬点）炒合装盘

把其他所有原料入油锅爆炒，最后拿余下的蛋青加芡粉勾薄芡，倒在饭上。

这样一盘美味的福建炒饭就成功了。

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落叶归根金币 +10 发图清晰，格式正确。加分鼓励 2007-5-5 11:49

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